De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil

A necessidade de tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, sobretudo após as mudanças impostas pela período pandêmico. Nesse contexto, o psicólogo online apareceu como uma alternativa importante, conveniente e confiável para inúmeras de pessoas em todo o país.

Porém, como opera a atendimento psicológico online? Pode ser considerada comparável à a sessão presencial? Que tipos de os diferenciais, valores, nichos terapêuticos e critérios que você precisa entender antes de embarcar em seu acompanhamento?

No atual texto detalhado, abordaremos todos os aspectos que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das consultas virtuais por chamada de vídeo até as mais importantes áreas contempladas, incluindo pontos como tarifas, privacidade, desempenho e diversos outros aspectos.

Entendendo O Que É Terapeuta Online

O psicólogo online é um psicólogo habilitado formalmente habilitado no conselho profissional que executa sessões de psicoterapia mediante de ferramentas virtuais, tais como videochamadas, sistemas dedicados ou websites especializados.

Diferentemente do que muitos consideram, a psicoterapia online não se trata de uma versão de menor qualidade à consulta presencial. Na verdade, trabalhos científicos reconhecidos confirmam que o acompanhamento terapêutico online exibe índices de sucesso similar ao tradicional para a grande parte dos quadros psiquiátricos.

Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a execução da terapia virtual no país, fixando diretrizes rigorosas de segurança, prática ética e nível de serviço para salvaguardar que os pacientes recebam o mesmo patamar de acompanhamento certificado.

Como Opera a Atendimento Psicológico Online

O sistema de sessão com um profissional de psicologia online é surpreendentemente simples, em particular em portais contemporâneas como a este portal. Conheça o caminho detalhado:

1. Escolha do Psicólogo Virtual

O começo é percorrer pelo catálogo de psicólogos habilitados. Na plataforma Pratimed, é possível buscar os profissionais por variados aspectos:

• Campo de especialização (ansiedade, transtornos de humor, terapia conjugal, autoestima, etc.)
• Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
• Agenda (horário matutino, turno vespertino, turno da noite, finais de semana)
• Valor da encontro terapêutico
• Avaliações de demais pessoas atendidas
• Gênero do terapeuta (psicólogo, feminino, não-binário)
• Tempo de atuação (trajetória profissional)

Cada página de terapeuta online apresenta informações completas sobre sua currículo, focos terapêuticos, técnica de trabalho, preços e horários livres, permitindo que você faça uma opção criteriosa e apropriada com suas necessidades.

2. Marcação da Consulta

Uma vez que selecionar o terapeuta online apropriado, o etapa seguinte é agendar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o ambiente de agendamento está funcional ininterruptamente, sem exceção, facilitando absoluta praticidade.

O sistema de reserva ocorre da seguinte forma:

1. Acesse a horários disponíveis do profissional selecionado
2. Visualize os vagas vagos em imediatamente
3. Defina o momento que melhor se adequa à sua rotina
4. Digite as informações exigidas (identificação, e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Consiga a aprovação instantânea por e-mail e torpedo

Vital: Serão enviados alerts automatizados antes da hora marcada, evitando que compareça à sua consulta.

3. Efetivação do Pagamento Protegido

Logo após o agendamento, é indispensável processar o pagamento da hora terapêutica. A nosso portal apresenta diversas opções de quitação, todas criptografadas e aprovadas:

Credit Card

• Parcelas em até doze prestações s/ juros
• Trabalha com qualquer as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Aprovação em tempo real
• Sistema inteiramente criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Desconto de 5 por cento no preço
• Transação imediato
• Funciona 24 horas
• Confirmação instantânea

Boleto

• Aprovação em até 72h úteis
• Quitável em toda casa bancária ou loteria
• Isento de tarifas a mais

Qualquer o sistema de transação é conduzido em gateway 100% criptografado, em conformidade com as regulamentações da legislação de proteção de dados e standards internacionais de proteção.

4. Entrada à Call de Vídeo

No instante definido, chegará um endereço personalizado para conectar-se a sala de atendimento da encontro terapêutico. Simplesmente conectar pelo URL e será conectado imediatamente em chamada com seu psicólogo virtual.

Features da atendimento online:

• Segurança de ponta a ponta
• Superior resolução de transmissão visual e som
• Não precisa de install de aplicativos complementares
• Funciona diretamente no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com laptops, tablets e dispositivos móveis
• Feature de desligar imagem se optar

5. Sequência do Terapia

Após a sessão inicial, seu profissional irá orientar a periodicidade apropriada para as encontros posteriores. Tipicamente, a terapia é realizada com frequência semanal ou duas vezes por mês, dependendo das particularidades de cada quadro.

No site da Pratimed, o usuário pode modificar facilmente suas sessões straight pela site, com total liberdade. Também, existe disponível ao arquivo completo de suas sessões, permitindo observar sua progresso ao transcorrer do tempo.

Essenciais Nichos Trabalhadas por Terapeutas Online

Os psicólogos online são capazes de tratar uma grande espectro de situações conectadas à saúde psicológica. Explore as principais áreas disponíveis:

TAG e Condições Associadas

A ansiedade é um dos distúrbios de saúde emocional mais prevalentes no solo brasileiro e no contexto global. Segundo dados de a OMS, o território brasileiro é o país líder em ansiedade do planeta.

Distúrbios de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

Caracteriza-se por apreensão excessiva e permanente com diferentes âmbitos da dia a dia, mesmo sem justificativa manifesto.

Características habituais:

• Inquietação extrema
• Músculos tensos
• Dificuldade para concentrar-se
• Sono prejudicado
• Esgotamento
• Nervosismo

A consulta psicológica, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado excelentes índices de sucesso no manejo da TAG.

Ataques de Pânico

Manifestada por episódios abruptos de medo extremo, associados de sintomas fisiológicos acentuados.

Sinais de ataque de pânico:

• Coração disparado
• Hiperidrose
• Abalos
• Dificuldade respiratória
• Desconforto no região torácica
• Desequilíbrio
• Temor de falecer
• Percepção de despersonalização

O psicólogo online assiste o paciente a perceber os estímulos dos episódios, desenvolver estratégias de coping e reduzir a ocorrência e força das surtos.

Ansiedade Social

Pavor severo de circunstâncias de interação, onde a sujeito tem medo de ser julgada, humilhada ou excluída.

Situações que tendem a gerar temor social:

• Apresentar-se em multidão
• Ser apresentado a desconhecidos
• Fazer refeições ou beber na companhia de outros
• Usar banheiros compartilhados
• Participar de festas
• Realizar ligações phone calls

A atendimento online é sobretudo útil para pessoas com fobia social, pois viabiliza que deem início a o tratamento no ambiente de sua residência, atenuando a princípio a enfrentamento a situações interpessoais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Caracterizado por imagens persistentes (ideias obsessivas) e comportamentos compulsivos (atos compulsivos) que a sujeito sente urgência de realizar para aliviar a angústia.

Manifestações comuns de TOC:

• Pavor intenso de germes e limpeza excessiva das hands
• Checagem múltipla (trancas, aparelhos, iluminação)
• Compulsão de arrumação e equilíbrio
• Cognições invasivos de caráter blasfemo
• Guardar patológica de coisas

A terapia cognitiva, particularmente com recursos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser realizado com sucesso em modalidade digital.

PTSD

Desenvolve-se posteriormente a a confrontação a um evento devastador, como colisões, agressão, abuso, catástrofes da natureza ou morte súbita.

Indicadores do transtorno pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do evento traumático
• Sonhos angustiantes frequentes
• Fuga de contextos, pessoas ou situações que façam lembrar o trauma
• Vigilância excessiva
• Modificações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos

O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online consegue contemplar estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A TDM é uma quadro grave de saúde mental que prejudica milhões de indivíduos no Brasil e no cenário mundial.

Depressão Maior

Caracterizada por abatimento profunda, falta de prazer em tarefas anteriormente agradáveis, e problema em executar tarefas cotidianas.

Indicadores da depressão:

• Melancolia constante
• Perda de motivação (falta de prazer)
• Modificações no sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Alterações no alimentação (redução ou ganho de vontade de comer)
• Fadiga e carência de disposição
• Problema de foco
• Sensações de autocrítica desproporcional
• Ideias sobre suicídio (nos casos severos)

Essencial: Se esteja experimentando pensamentos de morte, ligue para ajuda imediatamente. No país, o CVV oferece acolhimento emocional gratuito 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com especialista experiente em transtorno do humor é muito efetiva, particularmente quando associada com follow-up médico quando apropriado.

Depressão Persistente

Variante menos severa de depressão, todavia de longo prazo, que dura por ao menos dois terapia para tdahh anos. Ainda que os sintomas sejam atenuados que na episódio depressivo maior, a TDP provoca angústia importante e prejuízo no capacidade funcional diário.

Doença Bipolar

Definido por oscilação entre períodos de mania (humor elado) e humor deprimido.

Crítico: O bipolaridade necessita supervisão de psiquiatra com tratamento farmacológico, todavia a psicoterapia é um ingrediente crucial do gestão, suportando no identificação de gatilhos, seguimento ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de recursos de gestão.

Relações e Desafios Familiares

As relacionamentos sociais são uma fonte relevante de qualidade de vida, mas igualmente podem ser fonte de desconforto expressivo.

Terapia Conjugal Online

A terapia para casais online suporta parceiros a aprimorar a interação, administrar divergências, renovar a fé e reforçar o relacionamento.

Casos em que a aconselhamento de casal consegue ajudar:

• Problemas de comunicação
• Traição
• Conflitos recorrentes
• Dificuldades de intimidade
• Conflitos na formação dos descendentes
• Mudanças cruciais (união, chegada de filhos, transferência de localidade)

A terapia conjugal online fornece a vantagem de permitir que cada um estejam presentes das sessões de lugares distintos, se conveniente, ou unidos no aconchego de seu domicílio.

Aconselhamento Familiar

Opera com dificuldades que contemplam o núcleo familiar como um organismo.

Contextos cobertas:

• Desavenças entre genitores e jovens
• Problemas de comportamental em crianças ou juvenil
• Divórcio e cuidado dos menores
• Doenças crônicas em membros da núcleo familiar
• Perda familiar

Dissolução e Fim do Relacionamento

O período de término é tipicamente angustiante e complicado. A terapia consegue assistir pessoas a enfrentar com a dor da fim, reconstruir a autoconfiança e estruturar um recomeço positivo.

Evolução Pessoal

A acompanhamento psicológico não é exclusivamente para períodos de crise ou transtornos de saúde mental. Muitas sujeitos procuram terapia online para crescimento próprio, auto-conhecimento e aprimoramento da bem-estar.

Autoestima Comprometida

A auto-valorização refere-se à jeito como nos vemos e nos valorizamos. Diminuída autoestima é capaz de comprometer de forma negativa quase todos os áreas da existência.

Manifestações de autoestima comprometida:

• Autocrítica extrema
• Problema em aceitar reconhecimento
• Comparar-se persistente com outros
• Apreensão desproporcional de falhar
• Busca pela perfeição
• Problema em colocar fronteiras

A psicoterapia ajuda a mapear as origens da autoestima comprometida, cultivar uma autoconceito mais equilibrada e positiva e consolidar a segurança pessoal.

Descoberta Pessoal

O caminho de autoconhecimento contempla analisar cognições, emoções, ações, valores e esquemas que definem quem somos.

Vantagens do conhecimento de si:

• Mais ampla compreensão sobre si mesmo
• Mais acertadas decisões
• Relacionamentos mais construtivos
• Mais amplo consonância entre valores e condutas
• Evolução de habilidades

Assertividade

A comunicação assertiva é a skill de exprimir pontos de vista, afetos e necessidades de modo clara, sincera e educada, sem ser hostil ou submisso.

Trabalhar a comunicação assertiva na terapia consegue apoiar a:

• Estabelecer fronteiras necessários
• Rejeitar demandas sem remorso
• Expressar ideias com firmeza
• Solucionar desentendimentos de forma positiva
• Aperfeiçoar vínculos pessoais e profissionais

Desafios Profissionais

O contexto de atividade profissional consegue ser uma fonte relevante de estresse e questões de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um situação de fadiga corporal, emocional e psíquica originado por sobrecarga persistente relacionado ao atividade profissional.

Sinais de burnout:

• Exaustão intensa
• Descrença e distanciamento do trabalho
• Decréscimo da rendimento laboral
• Irritabilidade
• Obstáculo de foco
• Sinais somáticos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online auxilia a perceber os aspectos desencadeadores do esgotamento, elaborar técnicas de gestão, estabelecer boundaries apropriados entre carreira e vida privada e recuperar o razão e contentamento no trabalho.

Pressão no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta passageira a pressões elevadas ou obstáculos específicos no ambiente laboral.

Elementos típicos de estresse no trabalho:

• Quantidade excessiva de tarefas
• Prazos limitados
• Atmosfera adverso
• Desentendimentos com pares ou chefes
• Instabilidade no posição
• Ausência de reconhecimento

A psicoterapia pode capacitar estratégias de gerenciamento de tensão, aprimorar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Transição de Carreira

Mudar de profissão ou fazer uma mudança ocupacional significativa é capaz de ser difícil e causar ansiedade.

A psicoterapia tem potencial para ajudar a:

• Identificar valores e propósitos ocupacionais
• Analisar possibilidades de carreira
• Administrar com apreensões e incertezas
• Elaborar um projeto de implementação
• Solidificar a segurança pessoal para empreender alterações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Menores e jovens da mesma forma podem beneficiar-se da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e interação digital.

Déficit de Atenção

O TDAH é um quadro neurológico que impacta a aptidão de sustentar a atenção, regular ímpetos e controlar a atividade física.

Sinais de TDAH:

• Desatenção
• Movimentação excessiva
• Falta de controle de impulsos
• Problema em finalizar comandos
• Bagunça
• Esquecimento

A terapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, apoia a criar estratégias de organização, manejo de tempo e gestão de impulsos.

Ansiedade Infantil

Infantes também são capazes de desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e ansiedade interpessoal.

Sinais de ansiedade em menores:

• Choramingo recorrente
• Medo desproporcional
• Obstáculo para dormir
• Queixas corporais (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Evitação de situações
• Dependência intenso aos genitores

A terapia online para crianças emprega recursos recreativas, ilustrações e games para assistir a menor a comunicar e processar suas emoções.

Problemas Escolares

Dificuldades educacionais, intimidação, dificuldades de relacionamento com companheiros ou educadores, e ansiedade vinculado a avaliações e performance educacional.

Demais Áreas

TAs

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.

Essencial: TAs necessitam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Perdas

Processar com a morte de entes queridos, perdas de relacionamentos, mudanças de emprego ou outras mudanças impactantes.

Adicções

Vício de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Quadros sérios de dependência podem demandar abordagem face a face mais intenso, hospitalização ou encontros de ajuda mútua face a face (como AA).

Abordagens Psicológicas Praticadas na Terapia Online

Estão disponíveis múltiplas orientações terapêuticas que são capazes de ser executadas digitalmente. Qualquer linha tem particularidades, ferramentas e direcionamentos únicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas mais estudadas e utilizadas no planeta. Centra-se na ligação entre pensamentos, estados emocionais e condutas.

Apropriada para:

• TAG
• Quadros depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Duração média:

De 12 a 24 atendimentos, sendo possível mudar conforme a severidade do condição.

Dinâmica:

O profissional assiste o cliente a reconhecer cognições disfuncionais ou problemáticos que contribuem para questões emocionais e de conduta, construir crenças mais saudáveis e funcionais, e transformar ações disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Remota

Embasada nas princípios de Sigmund Freud e avanços posteriores, a análise analisa o inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a impacto de eventos da childhood na vida adulta.

Recomendada para:

• Conhecimento de si extenso
• Eventos traumáticos
• Conflitos intrapsíquicos
• Patterns repetitivos de conduta
• Dificuldades relacionadas à personalidade
• Problemas nos relacionamentos

Período:

Processo de longo prazo, usualmente com consultas todas as semanas por meses ou anos.

Dinâmica:

Emprega recursos como livre associação (falar sem filtro o que surge à cabeça), análise de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na relacionamento com o analista) e exame do inconsciente.

Terapia Humanista

Contempla métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o competência de amadurecimento e realização pessoal de todo ser humano.

Adequada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises existencial
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Problemas de self
• Busca por significado e missão

Dinâmica:

O psicólogo disponibiliza um setting acolhedor, empático e não-julgador, onde o indivíduo consegue examinar sem censura seus afetos, ideias e vivências, promovendo o conhecimento de si e o evolução individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método atual que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dores crônicas
• Estresse
• Desafios de propósito

Funcionamento:

Centra-se em permitir ideias e afetos difíceis no lugar de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos coerentes com seus princípios pessoais.

Terapia Breve

Métodos focadas em propósitos particulares e solucionamento de dificuldades específicos.

Apropriada para:

• Dificuldades determinadas
• Situações de decisão cruciais
• Períodos de alteração
• Pessoas que buscam soluções mais imediatos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar

Atua com dinâmicas de relacionamento entre companheiros ou famílias.

Funcionamento:

Concentra-se em melhorar a diálogo, identificar esquemas disfuncionais de relacionamento e elaborar maneiras mais adaptativas de se vincular.

Recomendação: Está em dúvida sobre qual linha selecionar? Na a sessão inicial, o terapeuta online irá analisar seu condição e sugerir a melhor abordagem para suas objetivos.

Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?

Um dos fatores mais importantes ao cogitar partir para uma atendimento psicológico online é saber sobre os tarifas relacionados.

Faixa de Tarifas

Tipo de Consulta	Valor	Duração
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Usualmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Muitos profissionais e portais disponibilizam combos mensais com economias crescentes:

• Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com todas as flags (American Express)
• Aprovação na hora
• Gateway completamente criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Transferência instantâneo
• Opera 24 horas
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 business days
• Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Sem taxas extras

Aspectos que Afetam o Valor

O valor da atendimento pode flutuar conforme:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com maior expertise e especializações tendem a praticar preços maiores.

1. Especialização: Áreas mais nichadas ou menos comuns conseguem ter preços ligeiramente mais altos.

1. Região: Apesar de a psicoterapia online dispense a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar valores um pouco mais altos.

1. Formato de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa mais que sessões solo.

Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Neste momento, a grande parte dos convênios no país ainda não inclui de forma direta a terapia online como cobertura. Entretanto, estão disponíveis algumas possibilidades:

Ressarcimento

Muitos convênios apresentam ressarcimento parcial ou total para consultas terapêuticas. Com o objetivo de pedir o reembolso:

1. Execute o transação da sessão out-of-pocket
2. Solicite ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da consulta
3. Encaminhe o nota ao seu operadora conforme as diretrizes particulares
4. Espere o avaliação e receba o ressarcimento

No site da Pratimed, todos os especialistas fornecem recibos completos e corretos para ressarcimento.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está continuamente construindo acordos com principais convênios do Brasil, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Mantenha-se informado às atualizações no portal para saber quando essas convênios tornarem-se funcionais.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos apresentam perguntas sobre as distinções entre esses especialistas. Vamos então explicar:

Psicólogo

Background:

• Bacharelado em Psicologia (5 anos)
• Cadastro no CRP
• Pode obter títulos adicionais (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)

O que faz:

• Realiza terapia
• Aplica métodos psicológicas
• Opera com conversas, métodos e intervenções determinadas
• Não tem permissão para receitar fármacos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Atuação:

• Detecta distúrbios psiquiátricos
• Receita remédios
• Trata condições psiquiátricos com farmacoterapia
• Pode também fazer psicoterapia, mas vários concentram-se sobretudo no manejo com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é bastante amplo e pode dizer respeito a vários categorias de especialistas, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da campo da saúde

Importante: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena excelência e segurança no acompanhamento.

Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Desejar fazer psicoterapia
• Se encontrar vivenciando com questões emocionais, comportamentais ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar adquirir técnicas de enfrentamento para contextos específicas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira remédios
• Já esteja em terapia mas sentir que necessita de auxílio farmacológico complementar
• Manifestar manifestações sérios (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente necessitam medicação

Abordagem Combinada

Muitas vezes, a mais efetiva abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia conduz a tratamento psicológico. Estes profissionais são capazes de atuar colaborativamente para disponibilizar um acompanhamento ainda mais holístico.

Em Que Momento Convém Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que é necessário de assistência qualificada é o inicial passo. Não precisa estar em crise para recorrer a acompanhamento psicológico.

Alertas Psicológicos

Considere procurar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:

• Tendo melancolia profunda ou duradoura
• Experimentando ansiedade excessiva ou persistente
• Tendo oscilações repentinas de estado emocional
• Experimentando raiva ou nervosismo excessiva
• Perdendo prazer em afazeres que costumava desfrutar
• Permanecendo persistentemente com remorso
• Apresentando dificuldade em regular afetos

Sintomas Físicos

Questões emocionais tipicamente se expressam através de sinais somáticos:

• Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, hipersonia)
• Perturbações no apetite (perda ou acréscimo significativo de massa corporal)
• Esgotamento constante ou carência de vigor
• Dores sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, problemas digestivos)
• Tensão muscular persistente
• Palpitações ou dispneia

Circunstâncias da Vida

Alguns acontecimentos ou mudanças na trajetória têm potencial para causar demanda de auxílio psicológico:

• Término de relação (separação)
• Falecimento de entes queridos
• Dificuldades no emprego ou demissão de trabalho
• Transições relevantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de cidade)
• Crise financeiras
• Conflitos na família
• Enfermidade séria (sua ou de entes queridos)
• Trauma (sinistros, agressão, abuso)

Questões nos Vínculos

• Obstáculo em sustentar relacionamentos equilibrados
• Conflitos recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
• Problema em confiar em outros
• Patterns repetitivos de relacionamentos disfuncionais
• Afastamento social

Comportamentos Problemáticos

• Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
• Ações ritualizados (shopping compulsivo, gambling, navegação de internet)
• Comportamento autolesivo
• Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)

Busca por Evolução

Não é necessário ter um problema específico para iniciar acompanhamento psicológico. Muitas pessoas procuram atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Amadurecimento pessoal
• Melhoria de competências de relacionamento
• Definição sobre objetivos de existência
• Tomada de decisões significativas
• Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional

Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se destaca no campo de saúde mental online por proporcionar uma vivência comprehensiva, confidencial e sob medida. Conheça a razão pela qual milhões de pacientes escolhem a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Especialistas Habilitados e Capacitados

• Mais de 500 terapeutas online registrados
• A totalidade com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Checagem detalhada de credenciais e certificações
• Opiniões verdadeiras de usuários
• Perfis minuciosos com detalhes sobre expertise, método e campos de especialização

Proteção e Privacidade

• Conformidade 100% com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Criptografia end-to-end em 100% as consultas online
• Ambiente seguros e com redundância
• Compliance estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Zero retenção das encontros terapêuticos sem consentimento explícito
• Dados particulares em hipótese alguma divulgados com outras partes

Portal Simples e Contemporânea

• Layout organizada, atual e descomplicada de operar
• Acessível 24h, durante toda a semana
• Opera suavemente em notebooks, iPads e dispositivos móveis
• Não necessita de instalação de programas difíceis
• Videochamadas diretas no browser
• Sistema de reservas avançado e versátil

Help Exclusivo

• Time de suporte à disposição via chat, correio eletrônico e WhatsApp
• Retorno imediatas e eficientes
• Help técnico para dificuldades de conexão
• Ajuda na definição do profissional ideal
• Guia sobre reservas, pagamento e utilização da portal

Flexibilidade Máxima

• Marque atendimentos no período que funcionar para sua rotina
• Psicólogos acessíveis em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Remarcação fácil direto pela portal
• Regra de cancelamento flexível e clara
• Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional

Preços Transparentes e Razoáveis

• Preços claramente informados antecipadamente do agendamento
• Sem encargos ocultas
• Opções de parcelamento 0% juros
• Redução para transação via PIX
• Combos mensais com descontos progressivos

Missão com Padrão Elevado

• Monitoramento permanente da excelência dos consultas
• Mecanismo de review aberto
• Capacitação constante dos profissionais
• Dedicação com a contentamento do paciente

Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das questionamentos mais frequentes que indivíduos apresentam é se a terapia online é de fato tão eficaz quanto a consulta presencial. A conclusão é um retumbante SIM.

Dados Acadêmicas

Inúmeros investigações acadêmicos atestam a efetividade da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou índices de eficácia comparável à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (APA) publicou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que passaram por psicoterapia online relataram progresso considerável em seus sintomas.

Resultado: Expressiva taxa de aprovação dos usuários com a formato virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou informações de superior a 30 estudos comparando terapia online e tradicional para depressão.

Resultado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia equivalente à face a face para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?

Há múltiplos componentes que justificam a efetividade da psicoterapia online:

1. Equivalentes Princípios de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As ferramentas, escolas e intervenções utilizadas são iguais.

1. Segurança do Ambiente Familiar: Vários usuários se sentem mais tranquilos e disponíveis em seu seu ambiente, o que pode favorecer a verbalização emocional.

1. Eliminação de Impedimentos: A terapia online elimina impedimentos como locomoção, tempo de viagem, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

1. Maior Acesso: Pessoas em áreas distantes, com locomoção comprometida ou com cronogramas congestionadas são capazes de beneficiar-se de acompanhamento de qualidade.

1. Consistência do Tratamento: Em contextos como viagens, doenças transitórias ou transferências de localidade, a terapia online possibilita preservar a regularidade das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Ao longo da primeiro atendimento, o psicólogo online irá conduzir uma análise preliminar para compreender sua necessidade, história, manifestações e alvos. É uma momento para você ter contato com o profissional, resolver perguntas e saber como será o acompanhamento terapêutico.

Duração: Tipicamente 50 mins.

Que pontos costumam ser explorados:

• Causa da busca por psicoterapia
• História pessoal e da família
• Sintomas atuais
• Expectativas para a terapia
• Esclarecimento da abordagem terapêutica do profissional
• Combinações sobre frequência, valores e sigilo

2. Qual é a Frequência Ideal das Atendimentos?

A regularidade recomendada é determinada por da condição de qualquer paciente, mas geralmente é:

• A cada semana: Apropriada para situações mais intensos, começo do processo ou quando há sinais importantes.

• A cada 15 dias: Recomendada para follow-up do tratamento, quadros mais controlados ou demandas de crescimento pessoal.

• Mensal: Menos comum, sugerida para follow-up de preservação após evolução considerável.

O especialista irá orientar a frequência melhor para você.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?

A duração do tratamento muda muito de acordo com:

• Natureza de necessidade: Questões com maior pontuais tendem a ser abordadas em menos período, enquanto problemas mais profundas podem necessitar mais tempo.

• Orientação psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a anos).

• Metas da terapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si extenso.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do processo.

4. Preciso Manter a Câmera Ligada Durante a Sessão?

Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam aberta favoreça a conexão gestual e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados clientes se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a webcam fechada.

Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos ambos podem decidir a ideal maneira de executar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Privada?

Totalmente SIM. A Pratimed certifica sigilo total através de:

• Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
• Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas seguros e selos internacionais
• Não há registro das sessões sem autorização expresso

Todos os psicólogos são legalmente compelidos a manter o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).

6. Quais Preciso para Conduzir Atendimento Online?

Notavelmente básico:

Hardware:

• Computador, tablet ou smartphone
• Webcam (maioria dos aparelhos atuais já possui)
• Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
• Earphones (sugerido para maior confidencialidade e clareza de áudio)

Internet:

• Internet confiável
• Speed básica recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Local:

• Ambiente silencioso, íntimo e sem interrupções

7. Tenho Permissão Para Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?

Sim! A vínculo terapêutica é vital para o efetividade da processo. Se você não se sentindo confortável com o profissional, possui total liberdade para escolher outro profissional.

Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:

• Marcar consultas com variados psicólogos
• Ter contato com múltiplos psicólogos até descobrir o ideal
• Não exigência de razões

8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Para Sempre?

Absolutamente não. O terapia tem período estabelecida segundo os propósitos determinados em conjunto com seu profissional.

Quando o paciente chegar a seus alvos e criar estratégias apropriadas para trabalhar com suas desafios, o acompanhamento pode ser encerrado ou tornado menos frequente.

Determinadas sujeitos optam por manter sessões ocasionais para apoio continuado e prevenção de pioras.

9. Consigo Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das principais pontos positivos da psicoterapia online é a flexibilidade de lugar.

Você pode conduzir suas atendimentos de:

• Seu lar
• Escritório (em sala reservada)
• Acomodação (em viagens)
• Residência de parentes
• Qualquer outro lugar íntimo com internet confiável

10. Como Saber se o Terapeuta é Habilitado?

Na Pratimed, 100% os psicólogos são submetidos a por minuciosa verificação de credenciais.

Você pode:

• Conferir o registro do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o perfil detalhado do psicólogo na plataforma
• Checar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional

11. E Se Acontecerem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed conta com time técnica à disposição para suportar com todo questão tecnológico.

Se acaso ocorra qualquer problema ao longo de a atendimento:

1. Contate o support via chat ou Whats
2. A staff irá solucionar o problema rapidamente
3. Se necessário, a consulta pode ser remarcada sem taxas adicionais

12. Consigo Usar Convênio Médico?

Hoje em dia, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a atendimento online. Porém, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou total.

Através da Pratimed, fornecemos notas detalhados e adequados para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Estamos continuamente operando em acordos com NotreDame Intermédica.

13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Consulta?

A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desmarcação razoável e adaptável:

• Desmarcação com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou opção de reprogramar sem taxas.

• Desistência com menos de 24 horas: Norma flutua conforme o psicólogo. Determinados aplicam taxa de desistência ou não efetuam reembolso.

• No-show sem notificação: Tipicamente culmina em perda do montante pago.

Indicamos sem exceção informar com antecedência se acaso tenha que cancelar uma sessão.

14. Crianças e Adolescentes Conseguem Conduzir Terapia Online?

Claro! A Pratimed apresenta tratamento dedicado para infantes e adolescentes com terapeutas treinados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é requerido permissão dos pais
• Conforme a faixa etária e necessidade, os pais podem participar em alguns momentos das atendimentos

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência principal é somente o veículo de comunicação. Todo o restante mantém-se inalterado:

Aspectos Iguais:

• Idênticas estratégias psicológicas
• Idêntica eficácia comprovada por pesquisas
• Mesmo privacidade e ética
• Idêntica tempo de atendimentos (50 mins)
• Idêntica chance de construir conexão terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

• Praticidade (sem transporte)
• Liberdade de lugar
• Maior disponibilidade a especialistas
• Economia de tempo e despesas com deslocamento
• Manutenção do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Dizem Nossos Pacientes

Inúmeras de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns comentários genuínos:

> "A minha psicóloga me ajudou enormemente com minha ansiedade. Agora consigo regular significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Super aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período notavelmente complicado da minha existência e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha vida. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da atendimento online transformou tudo para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido impraticável manter consultas presenciais. Agora tenho minhas sessões do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita medo de começar psicoterapia, mas a modalidade virtual me tornou mais à vontade. Minha terapeuta é maravilhosa e eu observo melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje Mesmo

Dar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está isolado. Diversas de indivíduos já transformaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.

Zelar da sua equilíbrio mental é um ato de coragem, amor-próprio e dever individual. Não precisa permaneça esperando alcançar ao ponto crítico. Busque apoio qualificada neste momento.

Por Onde Partir?

1. Navegue pelos cadastros dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as avaliações de outros usuários
3. Defina o terapeuta que melhor combina com seu perfil
4. Marque sua primeiro atendimento no momento que se adequar melhor para seu dia a dia
5. Tenha sua atendimento no segurança da sua lar

A sua qualidade de vida emocional necessita de tratamento, afeto e acompanhamento competente. Na portal Pratimed está presente para ajudar você a desenvolver uma vida mais saudável, equilibrada e prazerosa.

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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO

Para aumentar o ranqueamento do seu site nos motores de busca, aconselhamos adicionar os seguintes vinculações da própria plataforma: